En este módulo vamos a tener 2 clases super completas para poder incorporar las bandas a nuestras rutinas, con la guía y acompañamiento que nos caracteriza.  Clase 1 – Trabajo completo de columna y fuerza con foco en ejercicios de EXTENSIÓN + trabajo sobre la cadena posterior de miembros inferiores finalizando con la ABERTURA FRONTAL. Clase 2 – Trabajo completo de columna y fuerza con foco en ejercicios de LANGOSTA + trabajo sobre la cadena interna de miembros inferiores finalizando con EL RELOJ. clase 3 – Trabajo completo de columna y fuerza con foco en ejercicios de ARCO + trabajo sobre la cadena posterior de miembros inferiores finalizando con la AGUJA. clase 4 – Trabajo completo de columna y fuerza con foco en ejercicios de PUENTE + trabajo sobre la cadena interna de miembros inferiores finalizando con la ABERTURA LATERAL.